Business Yoga am Flughafen
Business Yoga am Flughafen

 ... vital in den Arbeitstag und entspannt in den Feierabend starten ... 

 

YOGA im Konferenzraum:

 

Gemeinsam mit Kollegen unkompliziert am Rande der Arbeitszeit im Büro/ in Büronähe trainieren. 

 

Wann? 

  • im Anschluss an die / vor Beginn der Arbeitszeit 
  • Dauer: 50 Minuten bis 90 Minuten

Wie? 

  • in Sportkleidung 
  • auf der Yoga/ Fitness - Matte

Wo?  

  • im Konferenzraum / Besprechungszimmer; oder
  • auf Wunsch in externen Räumen 

Was?  

  • ausgewählte Yoga-Übungen
  • Stressabbau
  • Entspannungs - und Atemtechniken 
  • Besondere Schwerpunkte wie etwa "Stretching" oder "Gesunder Rücken" etc